向 85，
穩穩咁行

數字講方向，生活先係我哋真正記低嘅旅程。

DAY —
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現時體重— kg—

起始體重92.7 kg9月7日

目標體重85.0 kg11月7日

體重趨勢

越重越高，越輕越低 · 單位 kg

每日磅數7日趨勢（累積中）理想目標路線

—%已完成

— kg距離目標

— 日餘下時間

ARIA 今日一句

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今日只做呢一樣—

每日故事

揀一日，睇返嗰日點過

有資料先寫；冇資料就留白，唔作故仔。

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今日代謝狀態

三個數值，睇清身體點回應

朝早係基線；心血來潮再量，就收入當日時間線。

睇當日全部量度 0 個讀數

參考範圍唔等於診斷，家用指尖機同化驗室結果亦可能有差異。資料依據：ADA 血糖標準、NICE 痛風指引、NHS 血酮安全提示。

今日三餐

食得啱，先行得更遠

有相用真相；冇相就按你描述畫一張「按文字重現」插畫。

智能磅數據

值得留意嘅身體變化

家用磅嘅身體組成受水份影響，我哋睇持續趨勢，唔追單日小數點。

睇全部數據包括 BMI、脂肪量、去脂體重、BMR 等

WEEK 01 · 9月7–13日

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本週判斷—

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今週一個成功開始記錄

踏出咗第一步，先有得慢慢睇清楚規律。

一個風險速度暫時太快

頭幾日主要當水份變化，留意補水同關節。

下週一個行動守住蛋白質

唔再額外收緊 fasting，先等完整 7 日趨勢。